在剛剛過(guò)去的這個(gè)夏天，我們服務(wù)了數(shù)位慢阻肺患者，對(duì)于在夏季如何護(hù)理好慢阻肺患者增加了許多經(jīng)驗(yàn)和感悟，高溫和濕氣會(huì)加重COPD癥狀，但記住下面的內(nèi)容可能會(huì)有所幫助。

對(duì)于患有COPD的人來(lái)說(shuō)，夏季尤其艱難，因?yàn)楦邷靥鞖庖�求患者更加小心。高溫即使�?duì)健康人的身體也會(huì)造成額外壓力，那些患有COPD的患者則有可能增加嚴(yán)重的并發(fā)癥。以下是您在夏季管理COPD所需了解的內(nèi)容。

什么是COPD？有什么癥狀？

慢性阻塞性肺病（COPD）是一種肺病，通常會(huì)隨著時(shí)間的推移而惡化。雖然COPD這4個(gè)英文縮寫(xiě)字母已包含了幾個(gè)與肺部相關(guān)的急性問(wèn)題，但它主要表現(xiàn)為慢性支氣管炎和肺氣腫。與睡眠呼吸暫停相似，COPD會(huì)影響呼吸道并導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。

COPD的癥狀包括：

長(zhǎng)期咳嗽

呼吸急促

喘息胸悶

睡覺(jué)困難

肺部疤痕

呼吸功能降低

精力缺乏

雖然目前沒(méi)有治愈這種疾病的方法，但可以通過(guò)幾種治療方法有效地控制COPD癥狀。

為什么夏季對(duì)COPD患者來(lái)說(shuō)會(huì)更不舒服？

COPD患者經(jīng)常在夏季抱怨癥狀加重，包括：

呼吸困難加重

患有COPD的人非常了解“呼吸困難”的含義，因?yàn)樗�指的是COPD患者呼吸急促。更糟糕的是，在炎熱的夏季，我們的身體通常會(huì)透支使用，我們總是試圖讓自己冷靜下來(lái)，這項(xiàng)額外的工作需要更多的氧氣，這可能導(dǎo)致更厲害的呼吸急促。

氣道刺激

即使是那些沒(méi)有患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，在炎熱天氣下也可能會(huì)遇到呼吸困難。如果此時(shí)診斷出COPD，夏季月份可以說(shuō)是最具挑戰(zhàn)的氣道管理季。對(duì)于COPD患者來(lái)說(shuō)，在支氣管炎發(fā)作時(shí)，呼吸熱空氣會(huì)導(dǎo)致支氣管痙攣，這樣就導(dǎo)致了更狹小的氣道通道，患者需要付出更多的努力來(lái)進(jìn)行呼吸。

環(huán)境觸發(fā)

夏季是戶外休閑的好時(shí)光，不過(guò)對(duì)慢阻肺患者來(lái)說(shuō)，過(guò)多戶外活動(dòng)可能增加引起不良反應(yīng)的環(huán)境因素。無(wú)論是燒烤架的煙霧、家里廚房的油煙、還是小區(qū)的灰塵和污垢，在夏季都會(huì)迅速變成可能加重COPD癥狀的刺激物。

如何最大限度地減少COPD夏季相關(guān)并發(fā)癥？

雖然你不能改變夏天的炎熱，但你可以調(diào)整你自己為炎熱的天氣做準(zhǔn)備。請(qǐng)記住以下步驟，以盡量減少明年夏天的COPD癥狀：

多喝水

夏天你可能會(huì)出很多汗，所以一定要全天喝大量的水。建議每天飲用2500-3000毫升的水，每間隔1小時(shí)補(bǔ)水200毫升左右，以最大限度地保持水分。如果您的活動(dòng)水平高于正常水平，則每小時(shí)還要增加80-120毫升的水。

提前安排每天的活動(dòng)

如前提到的，您無(wú)法控制天氣，但您當(dāng)然可以計(jì)劃你的活動(dòng)量和外出。如果條件允許的話，在超過(guò)32度的日子里最好呆在家里，在悶熱的日子里盡量減少身體活動(dòng)，如果你不得不外出，盡量穿的寬松涼爽些。以早晚淋浴來(lái)開(kāi)始和結(jié)束一天，以幫助控制體溫、排除帶到身體上的任何戶外污染物。

保持您的呼吸機(jī)正常工作

如果您使用呼吸機(jī)來(lái)治療管理COPD癥狀，請(qǐng)確保它在任何時(shí)候都以最高效率運(yùn)行。按廠家建議的時(shí)間更換您的呼吸機(jī)附件，如果有任何不正常的情況，請(qǐng)咨詢您的呼吸機(jī)服務(wù)商。您可能還想咨詢您的醫(yī)生，看看您的呼吸機(jī)治療參數(shù)是否應(yīng)該在炎熱的夏季進(jìn)行調(diào)整。

同時(shí)患有睡眠呼吸暫停的COPD患者在夏季也應(yīng)采取相似的狀態(tài)。事實(shí)上，近15％的COPD患者同時(shí)患有睡眠呼吸暫停，這種情況稱(chēng)為“重疊綜合征”。為了您的健康，以及愉快地渡過(guò)夏天，對(duì)COPD和睡眠呼吸暫停癥狀的用心管理是至關(guān)重要的。