一項新的研究表明，通過睡眠體位干預，減少妊娠晚期的仰臥睡眠可能會促進孕產婦和胎兒的健康。

結果顯示，仰臥睡眠時間的中位數從對照夜晚的48.3分鐘顯著降低到干預夜晚的28.5分鐘。在干預夜晚，母體和胎兒的參數都觀察到了改善，中位數母體的最低氧飽和度增加，母體氧飽和度下降減少，胎心率減慢降低。

“我們的研究結果表明，女性可以舒適地側臥睡眠，并有效地阻止她們仰臥睡眠”，南澳大利亞大學護理與助產學院副教授，首席研究員Jane Warland博士說： “使用體位療法讓懷孕的母親睡覺時遠離背部，可以減少懷孕后期的仰臥睡眠，并且還可以提供孕產婦和胎兒的健康益處，同時體位療法對母親的睡眠質量和睡眠時間的影響最小。”

研究結果發表在2018年8月15日的“臨床睡眠醫學雜志”上。

據作者說，大多數孕婦的仰臥位睡眠時間約占總睡眠時間的25％，這可能是死產和低出生體重（指新生兒出生體重<2500g-譯者注）的危險因素。這種關聯可能是由于在仰臥睡眠時睡眠呼吸障礙加重，減少或剝奪了胎兒的氧氣。雖然體位療法是一種廣為接受的方法，可以減少患有睡眠呼吸障礙成年人的仰臥睡眠時間和增加側臥睡眠，但在此之前還沒有研究檢驗過它在孕婦中的應用。

“戴上一種可以最大限度地減少仰臥睡眠、舒適且不影響母親睡眠時間和質量的裝置，可能是減少死產率的一種簡單方法，特別是如果母親由于其他因素而增加健康風險的時候”，Warland說。

該研究涉及25名健康女性在懷孕后期（懷孕32至38周）。連續兩個晚上，她們在家中睡覺時進行評估：一晚沒有干預作為對照，一晚戴著PrenaBelt裝置睡覺，這是一種專門用于懷孕的體位治療裝備。

使用基于手腕手指的簡易多導睡眠裝置評估母親的心率、血氧飽和度以及睡眠和呼吸參數。使用放進PrenaBelt裝置的體位傳感器記錄睡眠體位。還使用監測母親腹部電信號的裝置記錄胎兒和母親的心率。

作者指出，需要進一步研究以進一步探討妊娠晚期體位治療的風險和益處。

該研究得到南澳大利亞大學護理和助產學院“探路者”的資助。澳大利亞國家健康與醫學研究委員會和美國睡眠醫學基金會提供了額外的研究支持。兩位研究合作者是全球生殖健康與生命創新（GIRHL）的職員，該機構擁有PrenaBelt的專利申請，他們為發明人。

研究背景介紹：在非洲加納，每天都有47名嬰兒死產（SB），232名嬰兒出生時體重不足（LBW） - 其中許多人將在嬰兒期死亡或終身殘疾。這是此研究項目的起源，睡眠醫學又立新功。

當一名懷孕中期至晚期的婦女仰臥睡眠時，她的子宮會壓迫一條主要血管，阻礙血液輸送回她的心臟并可能完全阻塞它。加上仰臥位的睡眠呼吸障礙加重，可能導致更少的血液返回到她的心臟，并且更少地泵送到她正在發育的胎兒。這些變化可能會對胎兒的生長產生負面影響，并且與其他一些風險因素一起，可能會導致她的寶寶死亡。

要索取研究報告副本：“Modifying Maternal Sleep Position in Late Pregnancy Through Positional Therapy: A Feasibility Study-通過體位治療改變產婦睡眠位置的可行性研究”，請與北京思力普睡眠研究所聯系。

北京思力普睡眠研究所（BSRI）成立于2003年，是中國睡眠醫學的領導者和實踐者，是目前國內唯一整合了睡眠研究、持續正壓氣道通氣（CPAP呼吸機）、定制型口腔矯治器（OA)和認知行為療法(CBT)治療睡眠呼吸障礙的專業機構，四位一體解決睡眠呼吸障礙的疑難問題，旨在為睡眠疾患人群提供最高標準的睡眠醫學體驗和護理，并積極探索和實踐中國睡眠醫學發展的新路子，以更高效率促進人人享有睡眠健康。